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疫情當前要如何防護
 
  當前,新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控正處于關鍵時期。春節假期雖然因爆發疫情延長了,但返回工作崗位后該如何做好疾病防護,已成為上班族最關注的問題。

  返程路上


  乘坐飛機和火車等交通運輸工具時,人群密度大、空間密閉,接觸病毒的風險較高。出行時必須采取妥善的防護措施,并減少與他人的接觸。

  (一)坐飛機

  佩戴口罩;

  隨身攜帶含有酒精的小型免洗洗手液、消毒濕巾或棉片,以便清潔雙手和可能觸碰到的地方;

  使用的清潔產品,酒精含量至少要超過60%;

  若手上沾染了污漬,必須用流動水沖洗干凈。

  (二)坐高鐵動車

  盡量攜帶自飲的獨立包裝礦泉水,以免交叉感染;

  乘車時間較長的乘客,可多備幾個口罩,以便及時更換,佩戴前應清潔雙手;

  若乘車時間較短,建議在上車前就餐;

  如果路途較遠需要吃飯,一定要在飯前洗手。

  (三)坐長途大巴

  佩戴防護口罩,注意手清潔等措施;

  在路途中保證車內通風;

  建議自備清潔袋處理個人雜物和垃圾;

  不隨地吐痰。

  (四)自駕

  應使用消毒噴霧對車內進行消毒,消毒結束后通風換氣;

  在車上常備免水洗潔手液;

  途中停留公共區域,要做好徹底消毒工作;

  行駛途中需定期開窗通風。

  目前,對于外省市返崗人員,各地主要采取的是居家隔離醫學觀察。

  ■ 從疫情發生地(湖北省)返回的人員,必須自覺嚴格落實居家隔離醫學觀察,居家隔離醫學觀察時間自離開疫情發生地之日算起不得少于14天。

  ■ 非疫情發生地(湖北省以外)乘坐相對密閉的交通工具返回的人員,暫未排除是否與感染人員有過接觸的,建議居家隔離3-4天。同時,需要密切監測所乘航班或車次上有無感染人員的信息。

  建議每天至少測量2次體溫,觀察體溫是否正常,密切關注自己的健康狀況。

  辦公場所



  開工第一天,必須元氣滿滿。但疫情非常時期,大家熟悉的辦公場所,卻有多處“高!憋L險點需特別留意。

  (一)電梯間

  佩戴防護口罩;

  人與人之間盡可能保持距離,減少不必要的交談;

  碰觸按鍵后要洗手。

  (二)餐廳/食堂

  采取分餐進食;

  選用經過消毒的餐具;

  避免人員密集,吃飯時避免交談說話;

  飯前飯后要洗手。

  (三)辦公室

  建議每日通風3次,每次20~30分鐘,通風時注意保暖;

  人與人之間保持1米以上距離,多人辦公時佩戴口罩;

  接待外來人員雙方應佩戴口罩;

  參加會議時建議佩戴口罩,減少集中開會,控制會議時間。

  上下班通勤



  對大多數上班族來說,不可避免要搭乘地鐵、公交等公共交通工具出行,而上下班高峰人流大、密度高,大家更需要做好自身防護工作。

  為此專家建議:

  ■ 乘坐公交時,一定要全程佩戴防護口罩;

  ■ 盡可能與其他乘客保持距離;

  ■ 不在車廂內飲食;

  ■ 如果條件允許,建議錯峰錯時上下班;

  ■ 下車后務必要洗手。

  返回家中



  忙碌一天回到家,不想把病毒帶進家門,那就要做好以下五步保護:

  1、摘掉口罩,摘口罩時請注意,避免用手接觸到口罩的內外兩面,防止手被污染,一旦接觸需要立刻洗手;

  2、室內早晚各通風換氣一次,每次20-30分鐘,通風時注意保暖,不要一直開空調;

  3、及時更換衣物并放置在固定區域,注意保暖,衣物清洗后要放在通風處晾曬;

  4、可以用84消毒液、75%的酒精擦桌面、地面、家具等,進行全面消毒;

  5、認真洗手,用流動水、洗手液等按照七步法則清洗,不要清水沖一下就草草了事。

  需要特別提醒的是,根據《新型冠狀病毒感染的肺炎公眾防護指南》,新型肺炎以發熱、乏力、干咳為主要表現,少數患者伴有鼻塞、流涕、腹瀉等癥狀。如果出現呼吸道癥狀、發熱、畏寒、乏力、腹瀉、結膜充血等癥狀者,需要及時就醫排查。

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